Fordelene med aloe vera

Aloe vera er en velkjent plante som finnes i mange hjem i dag. Men vet du hva aloe vera er godt for og hva den kan brukes til?

Hva er aloe vera?

Det er få som ikke har stiftet bekjentskap med aloe vera og dens mange egenskaper på et eller annet tidspunkt. Planten har vært kjent og brukt av mennesker i tusenvis av år, spesielt for sine hudvennlige egenskaper som du kan lære mer om her i artikkelen.

Aloe vera er en sukkulentplante som stammer fra østlige deler av Afrika. At den er en sukkulent betyr at planten har en fantastisk evne til å lagre vann. Dermed kan en sukkulentplante overleve lengre tørkeperioder ved å tære på sine vannreserver. Aloe vera planten har flotte, grønne, tykke og spisse blader. Bladene inneholder opptil 96 % vann, og det er her den spesielle aloe vera-gelen finnes. En aloe vera plante kan leve i opptil 10 år og pynter opp ethvert hjem med minimalt behov for pleie.

I dag dyrkes aloe vera ikke bare i Afrika, men har blitt spredt til alle verdenshjørner gjennom tidene, blant annet til det gamle Egypt og Hellas hvor plantens helbredende egenskaper ble verdsatt. På 1960-tallet ble det utviklet metoder for å ekstrahere aloe vera-gel i slike mengder at det kunne bli en lett tilgjengelig ingrediens i mange naturlige- og medisinske produkter.

Det finnes mer enn 300 arter av aloe vera, men den mest kjente og brukte er medisinsk aloe vera.

Aloe vera plantens deler

Når et aloe vera blad brekker av planten, kan du se at bladet består av tre deler. Den ytterste delen er den grønne bladhuden. Denne har ingen annen nevneverdig funksjon enn å beskytte planten og vannreservene i bladene.

Etter bladets "hud" kommer en gulaktig saft som er kjent for sin kraftige avførende virkning hvis den inntas. Hvis saften kommer på huden, kan den virke lokalt irriterende. Derfor bør ikke saften brukes i aloe vera kosttilskudd eller kremer.

I midten av bladet finnes aloe vera-gelen, en fin og klar gel som er kjent for sine lindrende og reparerende egenskaper. Les mer om aloe vera-gelen nedenfor og lær hvordan du kan bruke gelen i hverdagen din.

Aloe vera gel – den fantastiske ingrediensen

Hva er aloe vera gel og hvorfor er denne naturlige gelen så fantastisk og mye brukt? Når et aloe vera blad brekker, vil du umiddelbart se aloe vera-gelen. Det betyr også at aloe vera-gelen er et helt naturlig produkt, men for å bruke den i for eksempel hudpleieprodukter må gelen ekstraheres ved hjelp av spesielle metoder. I de mengdene som aloe vera-gelen brukes, må det ekstraheres gel fra mange aloe vera planter. I tillegg sørger de unike ekstraksjonsmetodene for at bare gelen kommer ut - saften skal nemlig ikke med. Hvis saften fra bladet blandes med gelen, mister gelen en del av sin gunstige effekt.

Derfor er det ikke så enkelt å lage sin egen aloe vera gel, hvis du hadde planer om det. En ferdig aloe vera gel er derfor både enklere, raskere og billigere vei til aloe veraens egenskaper.

Hva er aloe vera godt for?

Aloe vera, spesielt gelen, kan brukes til mye, fra å lindre kløe til å helbrede mindre brannsår. For å gjøre det litt enklere for deg å finne ut hva aloe vera er godt for og kan brukes til, har vi laget en liste over aloe vera-plantens bruksområder (vær oppmerksom på at ikke alle av aloe vera-plantens egenskaper er vitenskapelig bevist/dokumentert):

Aloe vera utvortes

• Lindrer kløe
• Heler små kutt
• Lindrer og helbreder ved mindre forbrenninger
• Lindrer, helbreder og beskytter rød bunn/rød rompe
• Virker kjølende og beroligende på solbrent hud
• Virker fuktighetsgivende

Aloe vera innvortes

• Lindrer halsbrann
• Normaliserer naturlig fordøyelse
• Støtter et normalt immunforsvar
• Støtter normal hud og slimhinner

Hva kan aloe vera brukes til?

Aloe vera brukes i et utall produkter - faktisk finnes det nesten ikke et produkt som ikke finnes i en variant med aloe vera innhold. Kremer, lotion, tannkrem, sjampo, balsam, såper, deodoranter, solkremer, after-sun, te og juice - listen kan nesten bli uendelig. Aloe kan altså brukes til mye, nettopp på grunn av plantens mange egenskaper både innvendig og utvendig i kroppen.

En vakker, ren og velpleid hud kommer ikke alltid helt av seg selv. Hvordan huden din ser ut, avhenger blant annet av hva du spiser, om du trener, og hvilke hudpleieprodukter du bruker - eller ikke bruker. Hvis du ønsker å dra nytte av aloe vera gelens mange gode egenskaper, kan du velge ett eller flere hudpleieprodukter med aloe vera som ingrediens. Spesielt om sommeren er aloe vera populær når solkrem og after-sun lotion beskytter og pleier huden. En after-sun lotion med aloe vera er uunnværlig hvis skaden allerede har skjedd og du har blitt solbrent. Aloe vera innholdet sørger for en behagelig kjølende følelse, samtidig som huden fuktes og beroliges.

For håret ditt, uansett om det er kort, langt, krøllete eller farget, kan du velge en sjampo eller balsam med aloe vera. Aloe vera virker fuktighetsgivende på håret og kan gi tørt hår livet tilbake. Hodebunnen din har også godt av at du bruker en sjampo med aloe vera, da den tilfører fuktighet og dermed motvirker kløe og irritasjon.

Aloe vera som helsekost og kosttilskudd

Du kan støtte hud, fordøyelse og kroppen innenfra med et aloe vera kosttilskudd. Det finnes ikke like mange aloe vera kosttilskudd som det finnes aloe vera hudpleieprodukter, men de som finnes, er av høyeste kvalitet og et supert tillegg til kostholdet ditt.

For eksempel er aloe vera kapslene fra Avivir et unikt kosttilskudd som hjelper kroppen både innvendig og utvendig. Utvortes støtter aloe vera kapslene en sunn og normal hud og er derfor et opplagt valg for deg som ønsker å gjøre litt ekstra for huden din eller hvis huden din er tørr og lettere irritert. Innvendig hjelper aloe vera kapslene fra Avivir blant annet til å opprettholde normalt blodsukkernivå, normal mage-tarmfunksjon og et normalt fungerende immunforsvar.

Vil du heller ha aloe vera plantens virkning gjennom et flytende kosttilskudd, er aloe vera drikkene fra Avivir det ideelle valget. Aloe vera drikker finnes med naturlig smak av aloe vera, eller med tilsatt eple. Disse to aloe vera drikkene faller også under betegnelsen kosttilskudd.

Hvis du bare liker smaken av aloe vera og egentlig ikke bryr deg om helsemessige fordeler fra et kosttilskudd, kan du også velge mellom flere aloe vera juicer. Aloe vera juice er perfekt som tilsetning i smoothies, men kan også drikkes alene - selv om de vanligvis smaker best når de er kalde. Prøv for eksempel Pukka aloe vera juice - en juice laget av aloe vera dyrket i Australia.

Har du en aloe vera plante hjemme? Slik passer du på den

Aloe vera planten har funnet veien til mange hjem, men for noen kan det være vanskelig å passe planten riktig. Faktisk er det ganske enkelt å passe på en aloe vera plante. En aloe vera plante bør vannes med 1-2 ukers mellomrom. Det vil si at planten ikke trenger å vannes så ofte som de andre plantene dine. I tillegg bør aloe vera planten bare få litt vann av gangen, og jorden skal derfor ikke være fuktig.

Pass godt på aloe vera planten din og gi den de beste vekstbetingelsene ved å plassere den lyst - ikke nødvendigvis i direkte sollys hele dagen. Hvis du på et tidspunkt må ompotere aloe vera planten din, er det viktig å bruke riktig jord. Vanlig jord er ikke ideelt for aloe vera, men heller kaktusjord som er lett og drenerende.