Overgangsalder

Naturmedisin og tilskudd i overgangsalderen

Overgangsalderen er en periode der kroppen er i endring, og mange begynner da å se etter noe som kan inngå i hverdagen. Her finner du naturpreparater og tilskudd som kvinner i den fasen oftest etterspør. Utvalget dekker både enkeltingredienser og kombinasjonsprodukter, og det er ikke alltid åpenbart hva som skiller dem. Produktene ligger sammen med resten av utvalget under produkter for hormonell balanse.

Det finnes ikke ett produkt som er det rette for alle. Innhold og styrke varierer mye fra produkt til produkt, og det er pakningen du skal gå etter både når det gjelder mengde og varighet. Er du ny til kategorien, er det enklest å begynne med ett produkt om gangen. Da er det lettere å holde oversikt over hva du faktisk har prøvd.

Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil. 

Kan plagene skyldes noe annet, bør du snakke med lege før du tar produktet i bruk.

Rødkløver og vitex agnus castus

Rødkløvertilskudd er det mest etterspurte naturpreparatet i kategorien, og det er det navnet flest kjenner fra før. Det finnes som tabletter og kapsler og i flere styrker. Ekstraktets styrke og mengden per dose står på pakningen, og det er der forskjellene mellom produktene blir tydelige.

Vitex Agnus Castus er det andre navnet som går igjen. Planten kalles også munkepepper, og tilskuddene er laget av frøene. Produktene finnes som kapsler, tabletter og dråper og ligger i sin egen underkategori.

Vanlige symptomer på overgangsalderen

Vil du ha et samlet bilde av hva som skjer underveis, har vi samlet alt om overgangsalderen og vanlige symptomer. Den går gjennom fasene og forløpet og er et greit sted å begynne hvis det er nytt for deg. Fasene beskrives hver for seg, med det som kjennetegner dem, og artikkelen er også nyttig hvis du leter på vegne av noen andre.