✔ Fri frakt fra 699 kr

✔ Levering 3-6 ukedager

Vitaminer


  • Spar 13%
    100 Kapsler

    Solaray

    Vitex Agnus Castus

    Kosttilskudd for lindring av menstruasjonsbesvær og symptomer i overgangsalderen
    275 kr 317 kr
    Vis detaljer
  • Spar 27%
    Tilbud
    120 Kapsler

    Grønne dfi vitaminer

    DFI D3-vitamin 90 Mcg | 120 kapsler

    Kosttilskudd med D3 - 90 mcg
    209 kr 286 kr
    Vis detaljer
  • Spar 24%
    Tilbud
    100 Tabletter

    Solgar

    Vitamin B12 Tyggetabletter

    Vitamin B12 i små tyggetabletter som bidrar til å styrke kroppen
    189 kr 248 kr
    Vis detaljer
  • Spar 15%
    Tilbud
    50 Kapsler

    Solgar

    Biotin Vegan 5000 Ug

    For hud og hår, nervesystemet og energiomsetningen
    219 kr 259 kr
    Vis detaljer
  • Spar 15%
    Tilbud
    50 Tabletter

    Natur-Drogeriet

    Niacin (Nikotinamid) 420 Mg | 50 Tabl.

    Niacin hjelper bl.a. til å føle deg mindre sliten og utmattet
    115 kr 135 kr
    Vis detaljer
  • Spar 36%
    Tilbud
    90 Kapsler

    Silicea

    Original - Hår, hud & negler

    Et kosttilskudd for hår, hud og negler.
    399 kr 627 kr
    Vis detaljer
  • Spar 37%
    Tilbud
    250 Kapsler

    Solaray

    Mega B-stress | 250 kapsler

    Kosttilskudd i kapselform basert på et kompleks av utvalgte vitaminer og mineraler
    449 kr 714 kr
    Vis detaljer
  • Spar 40%
    Tilbud
    180 Kapsler

    Solaray

    C-vitamin

    2-delt frigivelse av vitaminen for bedre opptakelighet
    214 kr 357 kr
    Vis detaljer
  • Spar 38%
    Tilbud
    300 Kapsler

    Solaray

    Spektro Multi-Vita-Mineral med Jern + vitamin K2

    Få alle de viktige vitaminene og mineralene til immunsystemet ditt og energistoffskifte i kun 1 kapsel
    539 kr 873 kr
    Vis detaljer
  • Spar 25%
    Tilbud
    100 Kapsler

    Solaray

    D-vitamin

    Med D-vitamin som blant annet bidrar til immunsystemets normale funksjon
    142 kr 190 kr
    Vis detaljer
  • Spar 20%
    Tilbud
    100 Tabletter

    Solgar

    Vitamin B Complex + Vitamin C

    Indeholder B-vitaminer kompleks, vitamin C, i urteblanding
    199 kr 248 kr
    Vis detaljer
  • Spar 19%
    Tilbud
    100 Kapsler

    Solgar

    Natural D3-Vitamin Softgels

    D3-vitamin fra fiskeleverolje i svelgevennlige softgelkapsler
    175 kr 217 kr
    Vis detaljer
  • Spar 38%
    20 Tabletter

    VitaBrus

    Elektrolytter Tabletter - Appelsinsmak

    Vitamin C brusetabletter som minsker træthet
    39 kr 63 kr
    Vis detaljer
  • Spar 30%
    Tilbud
    360 g

    New Nordic

    Collagen & Hyaluron Beauty Powder | 360 gr

    Kosttilskudd med hydrolysert kollagenpeptid, hyaluronsyre, acerola og C-vitamin
    549 kr 784 kr
    Vis detaljer
  • Spar 15%
    Tilbud
    100 Kapsler

    Solgar

    Vitamin C 1000mg | 100 kapsler

    Høy dose vitamin C som bidrar til immunsystemets funksjon
    255 kr 300 kr
    Vis detaljer
  • Spar 47%
    Tilbud
    180 Tabletter

    New Nordic

    Hair Volume | 180 Tabl.

    Klinisk dokumentert hårtablett som gir synlig tykkere, vakrere og blankere hår
    869 kr 1.649 kr
    Vis detaljer
  • Spar 13%
    Tilbud
    100 Kapsler

    Biosym

    Omnivita B Total | 100 kapsler

    Alle B-vitaminer i velbalanserte mengder - flere av dem i sin mest aktive form.
    229 kr 262 kr
    Vis detaljer
  • 90 Tabletter

    Camette

    B3 Vitamin Niacin 400 mg

    Vitamin B3 (niacin) tilskudd for normal hud, slimhinner og nervesystem
    125 kr
    Vis detaljer
  • Spar 39%
    Tilbud
    300 Kapsler

    Solaray

    Spektro Multi-Vita-Mineral uten Jern og Vitamin K2

    Multivitamin uten jern og vitamin K inneholder alle viktige vitaminer og mineraler i en kapsel
    535 kr 873 kr
    Vis detaljer
  • Spar 19%
    100 Kapsler

    Camette

    Betakaroten

    Betakaroten - et naturlig A-vitamintilskudd
    99 kr 122 kr
    Vis detaljer
  • Spar 31%
    Tilbud
    100 Tabletter

    Natur-Drogeriet

    Biotin | 100 Tabl.

    Mega biotin - Kosttilskudd.
    81 kr 117 kr
    Vis detaljer
  • Spar 21%
    Tilbud
    120 Tabletter

    Nutri Serien

    Nad+ Energy | 120 Tabl.

    Niacin bidrar til et normalt energistoffskifte og reduserer trøtthet og utmattelse
    499 kr 635 kr
    Vis detaljer
  • Spar 20%
    God pris
    180 Kapsler

    Priorin

    Priorin

    Priorin inneholder biotin, L-cystin, hirseekstrakt og pantotensyre.
    999 kr 1.242 kr
    Vis detaljer
  • Spar 20%
    120 Tabletter

    Imedeen

    Time Perfection 40+

    Reduser fine linjer og rynker fra innsiden - spesialutviklet for kvinner 40+
    1.149 kr 1.444 kr
    Vis detaljer
  • Spar 25%
    Tilbud
    450 ml

    Silicea

    Original Beauty Shots

    Inneholder blant annet biotin som bidrar til å opprettholde normalt hår og normal hud
    225 kr 300 kr
    Vis detaljer
  • Spar 23%
    Tilbud
    100 Kapsler

    Solgar

    Choline

    Kolin bidrar til en normal metabolisme av fett og leverfunksjon
    199 kr 259 kr
    Vis detaljer
  • Spar 38%
    Tilbud
    300 Tabletter

    New Nordic

    Skin Care Collagen Filler

    En hudpleietablett som tilfører huden din næringsstoffer innenfra
    899 kr 1.444 kr
    Vis detaljer
  • 100 Kapsler

    Solaray

    Wild Yam Rot

    Mod hetetokter i overgangsalderen
    299 kr
    Vis detaljer
  • Spar 48%
    Tilbud
    240 Tabletter

    New Nordic

    Blue Berry Plus Øyevitamin

    Med blåbær, øyentrøst og vitaminer og mineraler for øynene
    599 kr 1.154 kr
    Vis detaljer
  • Spar 15%
    Tilbud
    60 Kapsler

    Solaray

    Vitamin D3 & K2 | 60 kapsler

    Solaray Vitamin D3 & K2 med sink og selen.
    351 kr 413 kr
    Vis detaljer
  • Spar 10%
    Tilbud
    200 Kapsler

    Solaray

    Spektro Multi-Vita-Min med Jern og K2

    Få alle de viktige vitaminene og mineralene til immunsystemet og energistoffskifte ditt i 1 enkelt kapsel
    415 kr 460 kr
    Vis detaljer
  • Spar 8%
    1 Liter

    Mivi Total

    MiviTotal Plus Multivitamin og Mineraler

    Flytende alternativ til vitaminpiller - multivitamin og mineral for hele familien
    299 kr 325 kr
    Vis detaljer
  • Spar 12%
    Tilbud
    100 Kapsler

    Solgar

    B1-vitamin 100 Mg (Thiamin) | 100 kapsler

    Vitamin B1 (100 mg) i vegetabilsk kapsel
    189 kr 214 kr
    Vis detaljer
  • Spar 22%
    Tilbud
    250 ml

    Salus

    Kindervital

    Med 9 vitaminer og Kalsium
    180 kr 232 kr
    Vis detaljer
  • Spar 15%
    Tilbud
    180 Tabletter

    Longo

    Classic

    Kosttilskudd med urter og vitaminer
    216 kr 254 kr
    Vis detaljer
  • Spar 14%
    Tilbud
    100 Tabletter

    Natur-Drogeriet

    B1 Vitamin 25 Mg | 100 Tabl.

    Vitamin B1 bidrar til bl.a for at nervesystemet skal fungere normalt
    77 kr 90 kr
    Vis detaljer
  • Spar 17%
    Tilbud
    100 Tabletter

    Natur-Drogeriet

    K1-vitamin 150 Ug

    Vitamin K bidrar til å vedlikeholde bein, bidrar til blodpropp
    86 kr 103 kr
    Vis detaljer
  • Spar 16%
    Tilbud
    50 Kapsler

    Solgar

    Inositol | 50 kapsler

    Kan bidra mot depresjon, angst og tvangslidelse.
    179 kr 214 kr
    Vis detaljer
  • Spar 15%
    Tilbud
    59 ml

    Solgar

    D-Vitamin Dråber

    Flytende vitamin D3 med pipette og appelsinsmak
    244 kr 287 kr
    Vis detaljer
  • Spar 31%
    60 Tabletter

    Vitabalans Lady

    Biotin Strong | 60 Tabl.

    Biotin Strong er et kosttilskudd spesielt utviklet for hår og negler
    185 kr 268 kr
    Vis detaljer
  • Spar 15%
    Tilbud
    50 Tabletter

    Natur-Drogeriet

    A-vitamin 3000 I.e. | 50 Tabl.

    A-vitamin er bl.a. med til å hjelpe med å vedlikeholde slimhinnene og huden din
    81 kr 95 kr
    Vis detaljer
  • Spar 10%
    Tilbud
    100 Tabletter

    Solgar

    A-Vitamin

    A-vitamin bidrar til immunforsvaret, huden og synet ditt
    233 kr 259 kr
    Vis detaljer
  • Spar 22%
    Tilbud
    50 Tabletter

    Solgar

    Folat (Metafolin)

    Styrker produksjonen av røde blodlegemer og celledeling.
    175 kr 225 kr
    Vis detaljer
  • Spar 30%
    120 Tabletter

    Berthelsen

    Vegetabilsk B-kompleks

    Vegetabilsk Kosttilskudd med alle 8 B-vitaminer
    199 kr 286 kr
    Vis detaljer
  • Spar 21%
    Tilbud
    50 Kapsler

    Solgar

    Kolin/Inositol

    Gir kroppens processer et boost
    155 kr 197 kr
    Vis detaljer
  • Spar 30%
    Tilbud
    150 Tabletter

    Solaray

    Baby Me Now Multivitamin

    Multivitamin til før og under graviditet samt til ammende kvinner
    332 kr 476 kr
    Vis detaljer
  • Spar 25%
    Tilbud
    250 ml

    Salus

    Multivitamin Energeticum Eliksir

    Velsmakende urte-vitamin-elixir med vitamin A, B6, C og D
    256 kr 341 kr
    Vis detaljer
  • Spar 19%
    100 Tabletter

    Vitabalans

    Vita B12 Tabletter

    Vita B12 er en sugetablett med en god smak av spearmint
    166 kr 205 kr
    Vis detaljer
  • Spar 25%
    Tilbud
    750 g

    NDS

    Immunox A Breakthrough

    Multivitamin- og mineral kosttilskudd
    475 kr 635 kr
    Vis detaljer
  • Spar 26%
    Tilbud
    90 Tabletter

    Grønne dfi vitaminer

    Vitamin B12 Methylkobalamin

    Vegetabilsk kosttilskudd med B12 med 125 mcg methylcobalamin
    175 kr 238 kr
    Vis detaljer

Hvorfor er vitaminer og mineraler viktige?

Vitaminer og mineraler er nødvendige fordi de holder alle kroppens funksjoner i gang. Hvis man mangler et enkelt vitamin eller et mineral, kan det føre til at kroppen kommer i ubalanse.  

De fleste av oss får vitaminer og mineraler nok gjennom et normalt og balansert kosthold. Unntakene kan være D-vitamin og jern.

Hva er årsaken til vitaminmangel?

Svært få opplever alvorlig vitaminmangel, da dette som regel oppstår fordi du spiser ensidig eller utilstrekkelig – for eksempel hvis man lider av alkoholisme eller spiseforstyrrelser. En annen årsak til vitaminmangel kan være langvarig sykdom, som nedsetter kroppens evne til å ta opp vitaminene fra maten du spiser.

Friske mennesker med normalt kosthold, får vanligvis ikke vitaminmangel.

Vitaminmangel behandles ved å innta store doser av vitaminet frem til kroppen er mettet. Deretter fortsetter man med en mindre dose for å passe på at kroppen får vitaminene den trenger.  

Sunne matvaner bidrar også til å motvirke vitaminmangel. 

Hvordan virker vitaminer?

Vi har bruk for hele spekteret av vitaminer for å kunne opprettholde kroppens generelle helse. Dog kan for få eller for mange vitaminer medføre en rekke sykdommer. 

For de fleste av oss holder det med de vitaminene vi får i oss gjennom kostholdet, men for noen kan det være nødvendig å ta et tilskudd.

Noen mennesker har en misoppfatning om at vitaminer kan erstatte mat eller redusere inntaket av mat, men det er ikke korrekt. Det er hverken er kalorier, proteiner, mineraler, fett eller vann i disse, og de er nødvendige for korrekt opptak og utbytte av vitaminene.

Hva er forskjellen på vitaminer og mineraler?

Vitaminer og mineraler er helt forskjellige fra hverandre på alle mulige måter. Den eneste nevneverdige likheten mellom de to, er at de er nødvendige for å opprettholde en sunn kropp og god helse.

En av de viktigste forskjellene mellom vitaminer og mineraler er at førstnevnte er en organisk forbindelse, og sistnevnte er en uorganisk forbindelse.

Mens vitaminer kommer fra planter og dyr, får kroppen mineraler fra jord og vann.

Vitaminer kan kategoriseres som vannoppløselige eller fettoppløselige. Mineraler på sin side kan deles opp i makromineraler og spormineraler. 

Vannoppløselige vitaminer skal tas med vann og lagres ikke i kroppen, mens fettoppløselige vitaminer oppløses i kroppens fettceller og blir lagret ”til senere”.

Makromineraler er de mineralene som er nødvendige i store mengder av kroppen. Spormineraler trengs kun i små mengder. Rent kjemisk er mineraler langt enklere enn vitaminer. Mens alle vitaminer er nødvendige for kroppen, er ikke alle mineraler det. 

Noen av vitaminene som er nødvendige inkluderer vitamin, B, C, D, K og E. 

Kalsium, magnesium, sink, jod, natrium, kobber, krom, jern, svovel, mangan, kalium og fosfor, er noen av mineralene som er vesentlige for kroppen.

Hvordan finner jeg ut om jeg har vitaminmangel?

Normalt kan du ta en blodprøve hos legen som kan undersøke innholdet av de forskjellige vitaminene i kroppen.

Du har vitaminmangel (avitaminosis), hvis du gjennom en periode har fått så små mengder vitaminer gjennom kostholdet, at du har utviklet symptomer. De fleste av symptomene på vitaminmangel er meget karakteristiske (klassisk vitaminmangel).

De ulike vitaminene har spesielle funksjoner. Vi har bruk for alle vitaminene for at kroppen skal fungere normalt.

Vitaminmangel har ulikt forløp, alt etter hvilket vitamin du mangler. Det tar som regel lang tid - måneder eller år - før symptomene oppstår. I begynnelsen viser vitaminmangel seg ved at du blir sliten, får nedsatt muskelkraft og dårlig appetitt. Senere får du de klassiske mangelsymptomene, avhengig av hvilket vitamin du mangler. 

Symptomene kan nesten alltid behandles med det aktuelle vitaminet, uten at du får varige plager.