Vitamin B
- 
Spar 27%God pris
- 
Spar 9%
- 
Spar 13%
- 
Spar 39%
- 
- 
Spar 20%
- 
Spar 28%Tilbud
- 
Spar 16%God pris
- 
Spar 14%
- 
Spar 27%Tilbud
- 
Spar 6%
- 
- 
Spar 10%
- 
Spar 11%
- 
Spar 38%
- 
Spar 34%Tilbud
- 
Spar 9%
- 
Spar 34%Tilbud
- 
Spar 18%
- 
Spar 5%
- 
Spar 30%
- 
- 
Spar 32%Tilbud
- 
Spar 21%
- 
Spar 38%Tilbud
- 
Spar 14%God pris
- 
Spar 35%Tilbud
- 
Spar 7%
- 
Spar 30%Tilbud
- 
Spar 32%Tilbud
- 
Spar 35%
- 
Spar 36%Tilbud
- 
Spar 21%
- 
Spar 29%Tilbud
- 
Spar 21%
- 
Spar 23%Tilbud
- 
Spar 32%Tilbud
- 
Spar 32%Tilbud
- 
Spar 30%Tilbud
- 
Spar 32%Tilbud
- 
Spar 28%God pris
- 
Spar 32%Tilbud
- 
Spar 17%
- 
Spar 10%
- 
Spar 15%
- 
Spar 13%
- 
Spar 13%
- 
Spar 17%
- 
Spar 5%
- 
Spar 8%
Hva er B-Vitamin?
B-vitaminmangel forebygges best med et høyt, daglig inntak av frisk frukt og grønt, men kan også suppleres med et B-vitaminkosttilskudd. B-vitaminer er vannoppløselige, og det er derfor best å ta det sammen med et måltid.
B-vitaminer består av seks forskjellige stoffer: B1 tiamin, B2 riboflavin, B3 niacin, B5 pantotensyre, B6 pyridoxin og B12 cobalamin.
Behovet for B-vitamin stiger ved stress såvel som ved hard, fysisk aktivitet, da B-vitamin skilles ut med svette. B-vitaminer er vannoppløselige vitaminer, og det er dermed nærmest umulig å ta for mye.
Bivirkninger og sikkerhet ved B-Vitaminer
B-vitaminer bør som hovedregel ikke inntas kort tid før sengetid. Ikke overskrid den anbefalte daglige dose. Overdrevet inntak kan virke lakserende.
B-vitaminkosttilskudd er velegnet til vegetarianere og veganere.
 
             
 
             
             
             
             
 
 
 
             
             
             
             
 
 
 
             
             
             
             
 
 
 
 
             
             
             
             
             
             
 
             
             
             
 
             
             
 
 
 
             
             
             
             
             
             
             
 
 
 
 
 
             
             
             
             
 
 
 
 
 
             
             
             
             
             
 
 
 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
 
 
             
             
             
             
             
            