Infrarød Sauna

Infrarød sauna varmer kroppen, ikke rommet

Infrarød stråling er varme du kjenner direkte på huden, slik du kjenner solen eller en peis uten at luften rundt deg er varm. En infrarød sauna bruker den samme typen varme. Panelene stråler mot kroppen, og det er kroppen som varmes opp, ikke rommet.

En vanlig badstue gjør det motsatte. Der varmes luften opp til den blir svært varm, og varmen går fra luften og over på deg. Det forklarer hvorfor luften kjennes mildere i en infrarød sauna. Utvalget vårt av Radiant Health infrarød sauna dekker flere former.

Bærbar sauna, saunateppe og varmematte

En bærbar sauna er et telt du sitter inni med hodet utenfor. Stoffet holder på varmen, og et stativ inni gjør at teltet står av seg selv. Den finnes i flere størrelser, og den romsligste modellen gir plass til å sitte med beina strukket ut.

Et infrarødt saunateppe er laget for å brukes mens du ligger. Du pakker teppet rundt deg i stedet for å sitte inni noe, og det tar mindre plass både i bruk og i skapet.

Varmemattene er den tredje formen. De legges på gulvet eller på en benk, og en av dem har jadesteiner lagt inn i matten, slik at steinene varmes opp sammen med den og holder lenger på varmen. En annen matte har samme format som en yogamatte.

Slik bruker du en infrarød sauna

Du setter saunaen opp når den skal brukes og pakker den sammen etterpå, og derfor trenger du ikke et eget rom slik en fast badstue krever. Legg et håndkle under deg, for stoffet trekker ellers til seg svetten og blir tyngre å holde rent. Til saunaene får du også kjøpt en egen bæreveske, slik at utstyret kan tas med.

Infrarød sauna eller vanlig badstue?

Den største praktiske forskjellen er installasjonen. En fast badstue bygges inn i et rom og blir stående der, mens de bærbare løsningene setter du opp der du har plass. For mange er det hele poenget: badstue hjemme uten å bygge om på boligen, og uten å låse et rom til formålet.

Den andre forskjellen er at det er tørt. Du heller ikke vann på varme steiner, så det dannes ingen damp. Vil du lese mer om tradisjonen rundt damp og badstue, har vi en artikkel om saunagus og badstue i bloggen vår.