E-vitamin er et viktig, fettløselig vitamin som deles inn i to hovedgrupper: tokoferoler og tokotrienoler. Hver gruppe består av fire forbindelser – alfa, beta, gamma og delta. Vitaminet finnes både i en naturlig form ('d-') og en syntetisk form ('dl-').
Berthelsen E-Vitamin inneholder 30 mg blandede tokoferoler per kapsel og er utviklet med fokus på naturlighet. Tilskuddet bruker kun naturlige tokoferoler for å sikre bredt og effektivt antioksidantbeskyttelse.
Hvordan måles E-vitamin?
For å standardisere målingen av E-vitamin brukes alfa-tokoferolekvivalenter. Dette skyldes at d-alfa-tokoferol er den formen kroppen lagrer mest effektivt, og som har den høyeste biologiske aktiviteten blant de forskjellige forbindelsene.
E-vitaminets rolle i kroppen
Som en kraftig antioksidant hjelper E-vitamin kroppen med å nøytralisere skadelige frie radikaler og beskytte cellene mot oksidativt stress. Oksidativt stress oppstår når det er ubalanse mellom oksygenforbindelser og kroppens antioksidantforsvar. Dette kan skade fettsyrer, DNA, proteiner og andre cellulære komponenter.
- Å redusere skader forårsaket av oksidativt stress
Hva er oksidativt stress?
Oksidativt stress beskriver en tilstand der frie radikaler – molekyler eller atomer med manglende elektroner – forårsaker skade ved å stjele elektroner fra andre molekyler. Denne prosessen kan utløse en skadelig kjedereaksjon i kroppen.
Antioksidanter som E-vitamin spiller en viktig rolle ved å avbryte denne kjedereaksjonen. E-vitamin donerer en stabiliserende elektron til de frie radikalene uten selv å bli ustabilt, noe som stopper oksidasjonen og beskytter kroppens celler og vev.