Kjenner du til Boldocynara og Valleforce Berry fra A.Vogel? Les mer om de to gode kosttilskuddene for magen her i artikkelen.
Husk magen din
Magen er en viktig del av velværet ditt og det er ikke uten grunn. I magen omdannes maten du spiser til energi som holder deg og kroppen din i gang. I tarmene absorberes vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som alle er viktige for dine kroppsfunksjoner. Kostholdet kan variere mye fra dag til dag, og kanskje skal du snart på en fest – kanskje en julemiddag hvor maten er fetere enn vanlig. Her får magen ekstra mye å jobbe med, og det kan resultere i dårligere fordøyelse, oppblåst mage og generelt ubehag i magen.
Støtt magen din med A. Vogel
I perioder hvor du ønsker å gjøre litt ekstra for magen din, kan du med to populære kosttilskudd fra A. Vogel støtte fordøyelsen din. Du bør alltid vurdere om en kostholdsendring er nødvendig på lang sikt, men ved akutte behov kan Boldocynara og Valleforce være et godt valg. Les mer om de to kosttilskuddene nedenfor.
Boldocynara
- Boldo hjelper med å opprettholde en sunn leverfunksjon, støtter fordøyelsen og kroppens renselse.
- Artisjokk hjelper med å støtte fordøyelsen og bidrar til tarmkanalens normale funksjon.
- Peppermynte hjelper med å støtte en sunn fordøyelse.
- Løvetann bidrar til tarmkanalens funksjoner og hjelper til med å opprettholde en fysiologisk pH-balanse i magen.
Det kan være mange forskjellige årsaker til at ubehag i magen oppstår, hvorav stillesittende arbeid og feil kosthold bare er to. Ubehag i magen kan også oppstå under julemiddagen eller andre festlige sammenkomster. I slike tilfeller kan du enkelt ha med deg Boldocynara slik at du kan få magen på rett kjøl igjen.
Boldocynara finnes både som dråper og tabletter. Derfor kan du enkelt velge den varianten som passer best for deg.
Valleforce Berry
Kjenner du Valleforce Berry fra A. Vogel? Den fermenterte drikken er laget av myse fra sveitsiske kyr. Kyrene beiter i Alpene, og drikken kan tas som et daglig tilskudd, for eksempel om morgenen før frokost.
Den syrlige drikken består som sagt av myse, som filtreres slik at verken melkefett eller melkeproteiner finnes i det ferdige produktet.
Valleforce er ren mysekonsentrat og inneholder naturlig L+ melkesyre. I tillegg er Valleforce Berry tilsatt kalsium og smaken av bær. Kalsium bidrar blant annet til fordøyelsesenzymenes normale funksjon. Bærsmaken kommer fra aronia og granateple, som gir den ellers syrlige drikken en mild og fruktig smak.
Spis sunt og variert
Det beste du kan gjøre, er å spise sunt og variert samt trene hver dag. Dessverre er det ikke alltid mulig for alle i en travel hverdag. Men hva er et sunt kosthold og hvor mye trening skal du sikte etter for at det skal være nok?
Et sunt og variert kosthold er for noen et vidt begrep, men det trenger faktisk ikke være så vanskelig. Du kan alltid følge, eller bare la deg inspirere av, de offisielle kostrådene. Kostrådene er anbefalinger for både mat og drikke og har samtidig fokus på helse og klima. Overordnet sett lyder de offisielle kostrådene slik:
- Spis mer grønnsaker og frukt
- Spis mat med fullkorn
- Spis mindre kjøtt – velg belgfrukter og fisk
- Velg planteoljer og magre meieriprodukter
- Spis mindre av det søte, salte og fete
- Slukk tørsten med vann
Akkurat som det finnes offisielle anbefalinger for kosthold, finnes det også anbefalinger for trening. Det er flere fordeler ved å følge anbefalingene for trening, blant annet at det bidrar til å redusere risikoen for en rekke sykdommer.
Anbefalingen for trening lyder på 30 minutters fysisk aktivitet daglig, men det er bare positivt om du noen dager er aktiv i en time eller mer. For at aktiviteten skal være fysisk, må pulsen din øke. Det spiller ingen rolle om du går en rask tur, løper, svømmer, sykler eller noe helt annet. Velg den aktivitetsformen som passer for deg og din hverdag, og ikke vær redd for å prøve noe nytt.
Visste du at når du trener og er fysisk aktiv, stimuleres tarmenes bevegelser slik at fordøyelsen din støttes? Du bør imidlertid ikke være fysisk aktiv rett etter at du har spist, da det kan gi sure oppstøt – vent derfor litt før du tar på deg løpe- eller gåskoene.
Les mer om andre produkter fra A. Vogel
Det er ikke bare for magen at A. Vogel lager produkter. På Mecindo finner du også A. Vogel kosttilskudd for immunforsvaret og for deg som er i overgangsalderen. Les mer om produktene i våre andre artikler om A. Vogel:
A. Vogel – Echinaforce mot forkjølelse
Overgangsalder med Menosan fra A. Vogel
Få nattesøvnen tilbake med A. Vogel
Støtt immunforsvaret med echinacea og A. Vogel
Kjenner du Echinacea Immune fra A. Vogel?