Overgangsalderen trenger ikke å sende deg inn i det vi tradisjonelt kaller "alderdommen" med rynker og plager. Les mer om overgangsalderen og kosttilskudd fra Solaray her.
Velkommen i klubben
Har du i smug observert kvinner på TV eller i et magasin og tenkt: Wow, slik ønsker jeg å eldes. Hvordan har hun gjort det - hva gjør hun?
Så velkommen i klubben.
Og nei, det handler ikke bare om gener og biologisk arv.
Historisk sett er forskning på aldersforandringer ikke veldig gammel - i hvert fall ikke sammenlignet med mange andre medisinske områder. Og det finnes fortsatt mange ulike teorier knyttet til alder og aldringsprosesser. Vi har ennå ikke full forståelse av de underliggende mekanismene rundt aldringsprosessene og genene - og dermed arven som tidligere ble antatt å spille en hovedrolle i utviklingen av alderstegn. En rolle som kanskje ikke er så avgjørende som man tidligere trodde.
Det du utsetter kroppen din for
Nå vet man at det vi utsetter kroppene våre for, både utvendig og innvendig, har stor betydning for hvordan vi eldes. Mye tyder på at gener bare er ansvarlige for en del av det som skjer naturlig i kroppen. Ifølge ny forskning (det som kalles epigenetikk) kan gener "aktiveres" eller forbli slukket, avhengig av livsstil, miljø - til og med tankevaner og de følelsesmessige forholdene vi gir oss selv for å trives og føle oss godt tilpass.
Mulighet for å justere og optimalisere
Så den gode nyheten er at det er mulig å justere, optimalisere og forbedre vår tilværelse, også når det gjelder kroppens biokjemi og følelsen av velvære, slik at det gavner oss langt opp i årene.
Spesielt når overgangsalderen inntreffer, er det godt å huske på at vi har mange muligheter til å "gjøre noe". For eksempel justere litt på kostholdet, ta en kald dusj, se morsomme serier som får oss til å smile... Og så kan vi hjelpe biokjemien litt på vei med et kosttilskudd. Det er her Solaray kommer inn i bildet.
Hodet kaldt og hjertet varmt
Kroppen skal (hovedsakelig) være behagelig å oppholde seg i. Punktum. Så når hetetoktene treffer – samtidig som tanker om livskapitler som avsluttes – er det om å gjøre å holde hodet kaldt og hjertet varmt. Det første kan være en utfordring. Og så huske på at kroppen vår er den mest geniale oppfinnelsen som til nå er skapt. At alt er en overgang. Også overgangsalderen.
Dengang kroppen bare var der
De første mange årene av livet tenker de færreste av oss over at kroppen bare utvikler seg, fungerer, og gir signaler på forståelige tidspunkter. Kroppen var bare der...
Med alderen dukker forandringene opp. Av og til som reaksjoner som ikke helt kan defineres eller ordentlig beskrives, kroppsformen endres en anelse (mye?) uten at adferden i hverdagen kanskje er endret vesentlig. Og kroppen sier fra raskere enn før.
Endringer i hormonsystemet
De fleste reaksjonene i og fra kroppen skjer i tråd med endringer i hormon-, nerve- og immunsystemet etter hvert som du blir eldre - samt påvirkningene som disse systemene har på dine organsystemer, som over tid ikke fungerer like effektivt som tidligere.
Når du kjenner litt til de naturlige endringene som skjer, kan du ved hjelp av kosthold, kosttilskudd, trening og annet møte disse endringene, så de ikke blir så uttalte. Som merke har Solaray alltid hatt fokus på kvinnens hormonelle balanser, og en rekke produkter i sortimentet retter seg direkte mot tiden etter menopausen.
Et godt makkerpar
Til deg som er i overgangsalderen, er her to kosttilskudd som er et spesielt godt makkerpar.
Solaray FemiBalance
FemiBalance er en kombinasjon av 8 forskjellige urter: Rødkløver, salvie, bringebærblader, kjerner fra granateple, yamrot, bukkehornfrø, grå valnøtt, bark og fennikelfrø. Rødkløver antas å bidra til en behagelig overgangsalder og hjelper mot ubehag man kan oppleve under overgangsalderen, som f.eks. hetetokter, nattesvette, irritabilitet og rastløshet.
Solaray Spektro 50+
Spektro 50+ er en multivitamin som skiller seg fra "vanlig Spektro" siden den inneholder en alderstilpasset kombinasjon av de viktigste vitaminene, inkludert B12, og mineraler i samspill med utvalgte urter og mikronæringsstoffer.
Les mer om hvilke vitaminer, mineraler og urter Spektro 50+ inneholder her:
Riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensyre (B5), vitamin B6 og B12, vitamin C og magnesium bidrar til et normalt energistoffskifte og til å redusere tretthet og utmattelse
Vitamin B6 bidrar sammen med vitamin B12 og folat, til en normal omsättning av homocystein
Magnesium og kalsium bidrar til en normal muskelfunksjon
Vitamin B1 (tiamin) bidrar til en normal hjertefunksjon
Sink bidrar til en normal kognitiv funksjon
Pantotensyre (B5) bidrar til en normal mental yteevne
Vitamin A, B6, B12, C og D samt mineralene sink, kobber og selen bidrar alle til immunsystemets normale funksjon
Spektro 50+ inneholder også små doser av åkerpadderokk, alfalfa, propolis, papain fra papaya, gulrotjuice, spirulina, persille, biepollen, rosmarin, geléroyal, kelp, aloe vera, acerola og nype.
Urter i synergi og solo
Det spesielle ved Solaray, siden merket ble etablert i Norge på 90-tallet, har vært – og er - det konsekvente bruk av urter. Men selv om oppskriftene i mange av urteblandingene bruker mikrodoser av utvalgte ekstrakter, så de kan virke i synergi – er det mange som liker å supplere med enkelte urter. Relevante urter i sortimentet i forhold til livet etter menopausen er blant annet Wild Yam. Wild Yam bidrar bl.a. til en behagelig overgangsalder, og kan støtte opp om de plager som kan oppstå i forbindelse med overgangsalderen.
Se populære produkter fra Solaray her
