Har du smerter i bein og ledd? Få tilbake bevegeligheten med kosttilskudd fra Biosym. Les mer om ben og ledd her.
Styrk skjelettet og leddene dine
Vi er utrolig avhengige av kroppen vår, og kroppen er avhengig av skjelettet og leddene. Bena og leddene i kroppen trenger næringsstoffer gjennom hele livet for å holde seg normale og sunne. Næringsstoffene får vi primært gjennom kosten, men fra tid til annen kan man supplere med et kosttilskudd, for eksempel fra Biosym.
I tillegg til et sunt kosthold, vitaminer og mineraler, har skjelettet og leddene utrolig godt av å bli brukt. Nettopp derfor er det viktig å få mosjon og helst hver dag. Her i Norge sier den offisielle anbefalingen at voksne bør være fysisk aktive i minst 30 minutter daglig. Fysisk aktivitet er når du får pulsen opp og litt svette på pannen.
Mosjon er ikke bare bra for skjelettet ditt, men reduserer faktisk også en rekke livsstilssykdommer som for eksempel type-2-diabetes, hjerte-karsykdommer og overvekt. Så skynd deg av sted – det kan være alt fra svømming til en rask spasertur.
Slik jobber ben og ledd sammen
Ben og ledd omtales ofte sammen av en helt spesiell grunn. Sammen utgjør ben og ledd nemlig det muskuloskeletale systemet og består blant annet av hele 206 ben og flere forskjellige leddtyper med hver sin spesielle funksjon. Leddene sørger for at du kan bevege fingrene, bena, armene osv. helt problemfritt.
Sunne og normale ledd og ben gjør at du uhindret kan gå lange turer, løpe, trene og klare dagens mange oppgaver. Så snart det oppstår problemer i enten bein eller ledd, påvirker det bevegelsen din i større eller mindre grad.
Årsaker til at leddene dine gjør vondt
Man skulle kanskje tro at leddsmerter vanligvis oppstår på grunn av fysisk overbelastning, men det er langt fra alltid tilfellet. Du kan faktisk også få vondt i leddene hvis du er fysisk inaktiv – det vil si hvis du ikke utfører noe fysisk over lengre tid.
Ledsmerter kan derfor oppstå både hvis du har vedvarende og kraftig belastning av de samme leddene over lengre tid, men også hvis du har en stillesittende jobb og ikke driver med fysisk trening på fritiden.
Når du får leddsmerter, er det oftest som en reaksjon på at det er noe galt med bevegelsesapparatet ditt, altså bein, ledd og muskler. Ledsmerter kan oppstå hvis du gjør mange gjentakende bevegelser, veier for mye eller rett og slett er i ferd med å bli eldre.
Støtt skjelett og ledd med kosttilskudd
Biosym har i sortimentet sitt en rekke kosttilskudd som spesielt henvender seg til deg med muskel- og leddproblemer, men også til deg som vil forebygge problemer i hele bevegelsesapparatet. Nedenunder kan du bli klokere på tre helt unike kosttilskudd fra Biosym.
OsteoRemin Forte
Et kosttilskudd med innhold av organisk bundet kalsium (kalk), magnesium, K2- og D3-vitamin. Det organisk bundne kalsiumet og magnesiumet stammer fra algen Algas Calcareas (AlgaeCal) og er, som de øvrige næringsstoffene, veganske.
D-vitamin bidrar blant annet til å øke kroppens opptak av kalsium, men også til å vedlikeholde et normalt skjelett.
Dette bidrar magnesium, kalsium og K-vitamin også til. Ved å ta OsteoRemin Forte fra Biosym får du altså nøye utvalgte mineraler og vitaminer som sammen bidrar til normale bein og muskler. Den anbefalte daglige dosen er 3 kapsler.
Et kosttilskudd for deg med en fysisk aktiv hverdag. MoveFlex Collagen inneholder utvalgte næringsstoffer som støtter ben, ledd og bindevev. Boswellia serrata, C-vitamin, mangan, kobber og kollagen er alt noe dette kosttilskuddet inneholder.
Kollagenet er av type 2 og er fremstilt med UC-II – en helt unik og patentert form for udenaturert type II kollagen. Fremstillingen av denne typen kollagen skjer så skånsomt at dens opprinnelige form bevares.
Den anbefalte daglige dosen er 1 kapsel før sengetid og gjerne i forbindelse med et måltid.
Fiskeolje, også kjent som omega-3, blir ofte glemt når man snakker om å pleie skjelett og ledd. I omega-3 finnes fettsyrene EPA og GLA som kroppen ikke selv kan danne. Derfor er vi som mennesker avhengige av å få tilført omega-3 fra kost eller kosttilskudd.
Det spesielle med EPA-GLA+ fra Biosym er at det ikke bare inneholder omega-3, men en kombinasjon av omega-3-6-7-9 fettsyrer.
Kildene til de mange fettsyrene er både fiskeolje, legestokkroseolje og lecitin. Kosttilskuddet er dessuten sertifisert av Friend of the Sea – din garanti for bærekraftig fiske.
Den anbefalte daglige dosen er 4 kapsler.
