Føler du deg trøtt og utmattet, eller vil du bare støtte immunforsvaret ditt nå som høsten og vinteren nærmer seg? Les mer om kosttilskudd fra Biosym, som kan hjelpe deg.
Støtt immunforsvaret ditt
Immunforsvaret, også kalt immunsystemet, er kroppens forsvar mot bakterier og sykdommer. Immunforsvaret sørger for at du holder deg frisk, at du har energi og at du føler deg vel. Hele immunsystemet er ganske omfattende, og derfor er det mange faktorer som spiller inn og avgjør hvor sterkt akkurat ditt immunforsvar er.
Immunforsvaret ditt avhenger blant annet av hva du spiser, om du får nok vitaminer og mineraler, hvor aktiv du er og din personlige hygiene. Når du spiser mat, tilfører du kroppen og immunforsvaret en masse vitaminer og mineraler.
Et sted du kan sette inn, er ved å supplere kostholdet ditt med et kosttilskudd. Du bør selvfølgelig alltid forsøke å dekke behovet ditt gjennom et sunt og variert kosthold, men lykkes det ikke, er et kosttilskudd en god snarvei. Les mer om relevante kosttilskudd fra Biosym lenger ned i artikkelen.
Høsten og vinteren er på vei
Halvparten av året, høst- og vintermånedene, er som regel der mange føler seg ekstra trøtte og oftere blir forkjølet. Dette kan blant annet skyldes at solen er fremme i kortere tid, og dermed får vi ikke like mye D-vitamin. D-vitamin spiller en rolle i forhold til immunforsvaret, da vitaminet bidrar til immunforsvarets normale funksjon. Solen er en viktig kilde til D-vitamin, og derfor kan det være en god idé å supplere med et kosttilskudd med D-vitamin i vinterhalvåret (oktober-april).
Et annet vitamin som er relevant å snakke om, er C-vitamin. C-vitamin finnes i mange vegetabilske matvarer, noe som gjør det forholdsvis enkelt å få nok av. Hvis du føler deg trøtt og utmattet, selv om du har fått rikelig med søvn, kan det være at du har behov for C-vitamin. C-vitamin bidrar nemlig til å redusere trøtthet og utmattelse, samtidig som det, i likhet med D-vitamin, også bidrar til immunforsvarets normale funksjon.
Mineralet sink må du heller ikke glemme hvis du vil støtte immunforsvaret ditt i vinterhalvåret, eller for den saks skyld resten av året. Sink bidrar nemlig til immunforsvarets normale funksjon. Du kan få sink ved å spise både animalske og vegetabilske matvarer, men også ved å supplere kostholdet med et sink kosttilskudd.
Vil du supplere kostholdet ditt med alle de ovennevnte vitaminene og mineralene, kan du med fordel velge en multivitamin. Multivitaminer inneholder, som navnet antyder, mange forskjellige vitaminer (og mineraler).
Gode kosttilskudd fra Biosym
Her finner du en oversikt over vitaminer og mineraler som alle er verdt å huske når du vil gjøre noe ekstra for immunforsvaret ditt, eller hvis trøtthet og utmattelse fyller mye i hverdagen.
Omni C
Biosym OmniC inneholder C-vitamin, men også kalsium og magnesium. Årsaken til at kosttilskuddet også inneholder magnesium og kalsium er at det nøytraliserer C-vitaminets syrevirkning, slik at personer med sarte slimhinner også kan bruke kosttilskuddet.
OmniVita D
Er en god snarvei til "solens D-vitamin". Med D-vitamin tilskuddet kan du enkelt supplere kostholdet ditt med ekstra D-vitamin, slik at du forhåpentligvis ikke mangler det viktige vitaminet i vinterhalvåret.
I utvalget av D-vitamin fra Biosym finner du flere styrker samt vanlige og veganske varianter.
Omni Zink3
Du lurer kanskje på "3-tallet" i Omni Zink3. Det er ikke en tastefeil, men skyldes at sinktilskuddet inneholder en kombinasjon av tre organiske sinkforbindelser, nemlig: pidolat, bisglysinat og citrat.
Omnimin
Vil du ha et multivitamin av høy kvalitet og sammensatt av mange vitaminer, mineraler, antioksidanter og næringsstoffer? Da er Biosym Omnimin det rette valget. Her får du både C-vitamin, D-vitamin, sink og 25 andre næringsstoffer i ett og samme kosttilskudd. Omnimin finnes i tre størrelser: 60 tabletter, 175 tabletter og 300 tabletter.
