Jern
-
Spar 23%
Salus
Floradix Kräuterblut Urte-Jernmikstur Flytende Jern med Urter
185 kr239 krEnhetspris /Utilgjengelig -
Spar 6%
-
Spar 20%Tilbud
-
Spar 16%
aminoJern
Amino Jern 25 mg ? Mildt Jern for Daglig Tilskudd
139 kr166 krEnhetspris /Utilgjengelig -
Spar 24%
-
Spar 21%
-
Spar 9%
-
Spar 11%
-
-
Spar 12%
-
Spar 9%
-
Spar 5%
Basica
Compact - Mineralkompleks for syre-base balanse og energi
399 kr419 krEnhetspris /Utilgjengelig -
NyheterSpar 32%
-
Spar 19%
-
Spar 25%Tilbud
-
Spar 10%
-
Spar 27%
-
-
Spar 18%
-
Spar 10%
-
Spar 9%
-
Spar 23%
-
-
Spar 12%
-
Spar 22%
-
Spar 18%
Wild Nutrition
Food-Grown Jern Plus ? Naturlige Jerntabletter
199 kr244 krEnhetspris /Utilgjengelig -
Spar 26%Tilbud
-
NyheterSpar 9%
-
UtsolgtSpar 32%
-
Utsolgt
-
UtsolgtSpar 9%
Hva er jern?
Jern tilhører, i likhet med vitaminer, gruppen mikronæringsstoffer. Der vitaminer er molekyler sammensatt av et større eller mindre antall atomer forbundet med hverandre, er jern et grunnstoff, altså ett enkelt atom.
Cirka to tredjedeler av kroppens samlede jerninnhold finnes i blodet og musklene. En tredjedel er lagret i leveren, milten og i den røde benmargen, hvor røde blodlegemer dannes.
Hos en normal person inneholder hele kroppen cirka 30-40 milligram jern per kg kroppsvekt.
Jernets viktigste funksjon er å forme den sentrale enheten i hemoglobin-molekyler i de røde blodlegemene.
Jern inngår også i visse enzymer som brukes i energistoffskiftet, og i de hvite blodlegemene.
Jerntilskudd anbefales spesielt til gravide frem til 10. uke og vegetarianere, grunnet høyere jernbehov/lavere jerninntak.