Hva er Salus Magnesium?
Salus Magnesium er et flytende magnesiumtilskudd som er utviklet for deg som ønsker en enkel og skånsom måte å supplere magnesium på. Flytende form er populært fordi det er lett å dosere og passer godt inn i hverdagen – spesielt hvis du ikke er så glad i store tabletter.
Magnesiums rolle i kroppen
Magnesium er et viktig mineral som bidrar til flere av kroppens normale funksjoner. Magnesium bidrar blant annet til:
- normal muskelfunksjon
- nervesystemets normale funksjon
- normalt energiomsetning
- å redusere tretthet og utmattelse
- elektrolyttbalansen
- vedlikehold av normale knokler og tenner
Magnesium inngår i mange av kroppens prosesser og er en naturlig del av et variert og balansert kosthold.
Hvorfor velge flytende magnesium
Flytende magnesium kan være et praktisk valg dersom du ønsker et kosttilskudd som er enkelt å ta i hverdagen. Det kan være spesielt relevant for deg som:
- ikke er så glad i tabletter
- ønsker fleksibel og enkel dosering
- foretrekker en flytende løsning
- gjerne vil ha et tilskudd som kan blandes i vann
For mange handler det om å finne en form som passer inn i vanene man allerede har. Når et tilskudd er enkelt å ta, kan det også være lettere å holde en fast rutine.
Salus Magnesium | 500 ml er restbestilt og vil bli sendt så snart det er tilbake på lager.
Hva gjør Mezina Salus Magnesium spesielt?
Salus Magnesium inneholder magnesium i lettopptakelige former, kombinert med en base av frukt og urter som gir en mild smak.
Produktet er utviklet med fokus på kvalitet og enkelhet, slik at det er lett å bruke som en del av den daglige rutinen. Den flytende konsistensen gjør det dessuten enkelt å dosere anbefalt mengde.
Når kan magnesiumtilskudd være relevant?
Magnesium finnes naturlig i mange matvarer, blant annet fullkorn, nøtter, frø, belgfrukter og grønne grønnsaker. For de fleste er et variert kosthold det beste utgangspunktet for å få næringsstoffene kroppen trenger.
I perioder med travelhet, ensidige matvaner eller dersom du generelt ønsker å være oppmerksom på inntaket ditt, kan et magnesiumtilskudd være et praktisk supplement til kostholdet.
Kosttilskudd bør likevel ikke erstatte et variert og balansert kosthold.
Praktisk i hverdagen
Salus Magnesium er enkelt å integrere i hverdagen. Du kan ta det rent eller blande det i vann dersom du foretrekker en mildere smak.
Daglig dose:
- Voksne og barn fra 11 år: 17,5 ml
- Barn fra 3–10 år: 10 ml
Anbefalt daglig dose bør ikke overskrides. Oppbevares utilgjengelig for barn.
Salus Floradix Magnesium | 250 ml er restbestilt og vil bli sendt så snart det er tilbake på lager.
Magnesium: bivirkninger, magevennlighet og hva du bør være oppmerksom på
De vanligste plagene er løs mage eller uro i magen, typisk hvis man tar for mye eller starter med en for høy dose.
Derfor er det lurt å følge anbefalt dose på emballasjen og prioritere jevn bruk fremfor store mengder. Dersom du har en følsom mage, kan det hjelpe å ta magnesium sammen med mat og holde seg til en rolig rutine. Flytende magnesium kan for noen føles enkelt å dosere og integrere, fordi det passer inn i daglige vaner.
Hvis du er gravid/ammer, har nyreproblemer eller bruker medisiner, bør du rådføre deg ved tvil. Det gjelder særlig hvis du kombinerer flere mineraltilskudd eller vil ta det tett opptil medisininntak.
Slik bruker du produktet
Følg alltid anbefalt daglig dose på produktet. Den flytende formen gjør Salus Magnesium enkelt å dosere, og mange velger å ta det på et fast tidspunkt hver dag, slik at det blir en naturlig vane.
Det viktigste er å velge en rutine som passer for deg, og som du kan holde fast ved.
FAQ – Salus Magnesium
Hva bør man ikke ta magnesium sammen med?
Hva bør man ikke ta magnesium sammen med?
Magnesium kan påvirke opptaket av enkelte typer medisiner og mineraler dersom de tas samtidig. Som en tommelfingerregel: Hvis du bruker medisiner, eller hvis du tar flere mineraltilskudd, kan det være lurt å skille inntaket og følge veiledningen fra lege/apotek.
Hvilken form for magnesium er best?
Hvilken form for magnesium er best?
«Best» avhenger av hva du prioriterer: magevennlighet, rutine og hva du faktisk får tatt. Flytende magnesium velges ofte av dem som ønsker enkel dosering og en enkel daglig vane, mens andre foretrekker kapsler/tabletter. Det viktigste er å velge en form du kan være konsekvent med.
Hvorfor tar mange magnesium om kvelden?
Hvorfor tar mange magnesium om kvelden?
Noen legger magnesium til kvelden fordi det passer inn i rutinen deres, og fordi mange allerede forbinder kveldsrutiner med ro, restitusjon og søvnrytme. Det er likevel ikke et krav – det beste tidspunktet er det du klarer å holde fast ved.
Finnes det bivirkninger ved magnesium?
Finnes det bivirkninger ved magnesium?
Noen kan oppleve mage-tarm-plager, særlig hvis man tar for mye. Derfor er det viktig å holde seg til anbefalt dose, og ved følsom mage kan det være en fordel å ta tilskuddet sammen med mat. Ved sykdom, graviditet/amming eller bruk av medisiner: rådfør deg ved tvil.






