Hva er B-vitamin godt for? Finn ut mer her

Det finnes åtte forskjellige typer B-vitaminer: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 og B12. Disse næringsstoffene er essensielle for menneskekroppen, som ikke selv er i stand til å produsere dem. Derfor er det nødvendig å få dem gjennom et variert kosthold. B-vitaminer spiller en nøkkelrolle for hud- og hårhelse, sirkulasjon og et sunt nervesystem. 

 

DFIs ulike B-vitamintilskudd er designet for å støtte kroppens mange vitale funksjoner gjennom et velbalansert tilskudd av alle de essensielle B-vitaminene.
 

B1-vitamin - tiamin

Vitamin B1, også kjent som tiamin, er essensielt for å støtte flere kritiske funksjoner i kroppen. Det bidrar til vedlikehold av hjertefunksjonen, en normal og stabil psyke, et velfungerende nervesystem og et optimalt energistoffskifte. Forbruk av kaffe, alkohol, stress og fysisk aktivitet kan redusere kroppens lager av dette vannløselige vitaminet, som daglig må fylles på, da det skilles ut gjennom urinen.

Fremhevede egenskaper for B1-vitamin:

• Hjertefunksjonen: Bidrar til at hjertet fungerer optimalt.
• En normal og stabil psyke: Støtter psykisk helse og stabilitet.
• Et normalt fungerende nervesystem: Holder nervesystemet sunt og velfungerende.
• Et optimalt energistoffskifte: Hjelper med å omdanne mat til energi effektivt.

 

B2-vitamin - riboflavin:

Vitamin B2, eller riboflavin, er vitalt for å omdanne mat til energi, en sentral prosess i stoffskiftet av karbohydrater, fett og proteiner. Det er også nødvendig for å opprettholde sunn hud, syn og røde blodlegemer. Riboflavin bidrar også til å redusere trøtthet og utmattelse og er viktig for omskiftningen av jern i kroppen.

Fremhevede egenskaper for B2-vitamin:

• Nervesystemet: Støtter et sunt nervesystem.
• Energiomsetningen: Spiller en sentral rolle i metabolismen.
• Slimhinner: Bidrar til sunne slimhinner.
• Hud, syn og røde blodlegemer: Vedlikeholder sunn hud og godt syn, samt støtter produksjonen av røde blodlegemer.
• Jernomskiftning og oksidativt stress: Hjelper med omskiftningen av jern og beskytter celler mot oksidativt stress.

 

B3-vitamin: Niacin (NAD+ Booster):

Vitamin B3, også kjent som niacin, støtter flere nøkkelfunksjoner, inkludert vedlikehold av et normalt nervesystem og en sunn psyke. Det er også kritisk for hudens og slimhinnenes helse. Som en NAD+ booster spiller B3 en rolle i konverteringen av mat til energi ved å hjelpe til med å syntetisere mange nøkkelforbindelser i kroppen.

Fremhevede egenskaper for B3-vitamin:

• Normalt nervesystem: Støtter nervefunksjoner.
• Normalt fungerende psyke: Bidrar til mental helse.
• Hud og slimhinner: Bevarer sunn hud og slimhinner.
• Motvirker trøtthet og utmattelse: Hjelper til med å redusere trøtthet.
• Energiomsetning: Er essensiell for energiproduksjon i kroppen.

 

B5-vitamin: pantotensyre

Også kjent som pantotensyre, spiller vitamin B5 en rolle i omdannelsen av mat til glukose og syntesen av koenzym A, som er viktig for energiproduksjon. B5 er avgjørende for normal mental prestasjon og støtter en balansert metabolisme. Det bidrar til å redusere trøtthet og utmattelse og spiller en rolle i omdannelsen av steroidhormoner og D-vitamin.

Fremhevede egenskaper for vitamin B5

• Normal mental ytelse: Støtter kognitiv funksjon.
• Balansert metabolisme: Spiller en rolle i hvordan kroppen omdanner mat til energi.
• Reduserer trøtthet og utmattelse: Hjelper med å redusere generell trøtthet.

 

B6-vitamin: pyridoksin

Vitamin B6 er fundamentalt for kroppens evne til å metabolisere proteiner, fett og karbohydrater. Det støtter også normal funksjon av nervesystemet, bidrar til immunsystemets funksjon, dannelse av røde blodceller og regulering av hormonaktivitet. B6 er avgjørende for å redusere trøtthet og støtter normal psykisk funksjon.

Fremhevede egenskaper for vitamin B6

• Vedlikehold av nervesystemet: Støtter et sunt nervesystem.
• Vedlikehold av normal psykologisk funksjon: Bidrar til mental helse.
• Regulering av hormonaktivitet: Hjelper med hormonbalansen.
• Vedlikehold av immunsystemet: Støtter immunsystemets funksjon.
• Dannelse av røde blodlegemer: Nødvendig for produksjon av røde blodceller.

 

B12-vitamin: Kobalamin

Vitamin B12 er avgjørende for produksjonen av røde blodlegemer og opprettholdelsen av et normalt nervesystem. Det er spesielt viktig for eldre, da det kan være vanskeligere å absorbere med alderen, samt for veganere og vegetarianere, da de primære kildene er kjøtt og animalske produkter. B12 bidrar også til normal psykologisk funksjon og er viktig i celledelingen.

Fremhevede egenskaper for vitamin B12:

• Produksjon av røde blodlegemer: Kritisk for blodhelsen.
• Normalt energistoffskifte: Bidrar til energiproduksjon.
• Normal psykisk funksjon: Støtter mental helse.
• Normalt fungerende nervesystem og immunsystem: Essensielt for nervesystemet og immunforsvaret.

 

B7-vitamin: Biotin

Biotin, også kjent som vitamin B7, spiller en nøkkelrolle i kroppens evne til å omdanne fett og karbohydrater, samt for vedlikehold av hud, hår og slimhinner. Det støtter også normal psykologisk funksjon og er avgjørende for kroppens nervesystem.

Fremhevede egenskaper for vitamin B7:

• Hud og hår: Bidrar til sunn hud og sterkt hår.
• Vedlikehold av normal psyke: Støtter mental helse.
• Normalt fungerende slimhinner: Bidrar til sunne slimhinner.
• Nervesystem: Essensielt for nervehelsen.

 

Combi B: Alt-i-én B-vitamintilskudd

Combi B er en omfattende formel som kombinerer alle åtte B-vitaminer i en depotform som gradvis frigis over ca. 8 timer. Dette sikrer kontinuerlig tilførsel av B-vitaminer som bidrar til normal funksjon av nervesystemet, hjertefunksjonen, psykologisk funksjon, energistoffskifte og mer.

Ideelt for de som søker en alt-i-én løsning for B-vitaminer, spesielt de som lever en aktiv livsstil, eldre voksne, vegetarianere og veganere, eller de som ikke får tilstrekkelig med B-vitaminer gjennom kostholdet sitt.

 

B9-vitamin: Folsyre

Folsyre, også kjent som folat eller vitamin B9, er avgjørende for vevsvekst under graviditet og spiller en viktig rolle i dannelse av blod. Helsedirektoratet anbefaler daglig tilskudd av folsyre før og under de første stadiene av graviditet for å bidra til å forebygge fødselsdefekter. Folsyre bidrar også til å redusere trøtthet og støtte normal psykologisk funksjon samt immunsystemet.

Fremhevede egenskaper for folsyre:

• Vevsvekst hos gravide: Støtter sunn vekst under graviditet.
• Dannelse av blod: Avgjørende for blodhelsen.
• Psykisk funksjon: Støtter mental helse.

Køb B-vitaminer fra DFI