Varmeplastre

Sliter du med vondt i ryggen? En god lindring kan være å bruke varmeplastre. Bli klokere på det her. 

Har du smerter – så kan løsningen være varmeplaster.

Vi har nesten alle opplevd hvor invaliderende det kan være å ha vondt i ryggen, nakken eller skuldrene, og 25 prosent sliter med disse smertene flere ganger i uken. Dette kan påvirke livskvaliteten, da smerter gir dårlig søvn og flere sykedager. Nordmenn har faktisk to millioner fraværsdager i året på grunn av ryggsmerter.

Hva skyldes smerter i ryggen?

De mange tilfellene med ryggsmerter kan skyldes at livsstilen vår har blitt mer inaktiv og at vi har lange dager med stillesittende arbeid. Kroppen vår er ikke bygget for å sitte så mange timer daglig. Man sitter dårlig og synker sammen i ryggen hvis støtten ikke er god nok på kontorstolen.

Det er også ryggsmerter som er forårsaket av hardt fysisk arbeid, og disse ryggsmertene er ofte så behandlingskrevende at man må ha fysiurgisk behandling for å bli kvitt smertene hvis overbelastningen har pågått over lang tid.

Felles for de fleste mennesker med smerter er at de foretrekker å behandle smertene med medisiner.

Hvem er spesielt utsatt for muskelsmerter?

• Ensidig gjentatt arbeid, for eksempel ved en kasse.
• Gjentatte raske eller kraftfulle løft.
• Fastlåst arbeidsstilling og stillestående arbeid ved datamaskinen.
• Psykisk stresset arbeidssituasjon eller på annen måte dårlig psykisk arbeidsmiljø.

Varmeplaster er et alternativt valg

Ofte skyldes ømme muskler at det er en lett nedsatt blodgjennomstrømning til muskelen. Et varmeplaster øker blodtilstrømningen og får musklene til å slappe av. Det virker som smertebehandling og er klinisk bevist at det lindrer muskelsmerter i korsryggen samt nakke og skuldre. Derfor kan et varmeplaster være et godt alternativ eller supplement til smertestillende medisiner. Dette hjelper deg med å bli aktiv igjen så raskt som mulig, noe mange leger er enige om er avgjørende for å fremskynde helbredelsesprosessen.

Varmeomslaget består av diskrete puter som kan sitte under klærne og avgi terapeutisk varme i opptil 8-10 timer. Varmeomslaget inneholder mineraler som, når de kommer i kontakt med oksygen i luften, genererer varme som trenger inn i kroppen på det smerterammede området og får de anspente musklene til å slappe av, slik at blodsirkulasjonen igjen kan flyte fritt.

Du bør være forsiktig ved bruk av preparatet, som med ethvert annet varmeprodukt, da det kan oppstå hudirritasjon eller forbrenninger. For å redusere denne risikoen bør du ikke bære produktet i mer enn 8 timer over en periode på 24 timer.

Se våre varmeplastre mot smerter i ryggen her.