Kvinner i Overgangsalderen Bok – Susanne Løfgren

"Kvinner i overgang" er en bok som fungerer som en holistisk guide til overgangsalderen. Boken fokuserer på både de fysiske og psykiske endringene, og kombinerer kunnskap om Bachs blomstermedisin, kostholdsråd og kinesisk medisin.

På bokens 183 sider går forfatteren i dybden på de psykiske reaksjonene som ofte oppstår hos kvinner over 40 år. Dette omfatter sårbarhet, bekymring og identitetskrisen denne livsfasen kan medføre. Boken beskriver hvordan Bachs blomstermedisin kan brukes til å balansere disse utfordringene.

De fysiske plagene, som hetetokter, leddsmerter, hodepine og tretthet, belyses gjennom alternative metoder. Boken trekker inn perspektiver fra tradisjonell kinesisk medisin for å forklare og håndtere symptomene. Den inneholder også et kapittel om hormoner og kosthold, skrevet av ernæringsterapeut Mia Damhus.

Forfatter Susanne Løfgren kombinerer sin bakgrunn som sykepleier og soneterapeut med over 30 års praktisk erfaring som Bach-terapeut. Boken fungerer som et oppslagsverk for alternative metoder, og inneholder i tillegg et avsnitt som kartlegger ulike kvinnetyper basert på Dr. Bachs spesifikke typeremedier.

• Innsikt i psyken: Få konkrete verktøy til å håndtere sårbarhet, bekymring og identitetskrise i overgangsalderen.
• Naturlig balanse: Lær å forstå og håndtere hetetokter, tretthet og ømme ledd gjennom prinsippene i tradisjonell kinesisk medisin.
• Kostholdets betydning: Få praktiske råd til å gjenopprette og bevare kroppens balanse gjennom det daglige kostholdet.
• Forstå din reaksjonstype: Finn frem til din egen persontype og lær hvordan du styrker din mentale balanse.
• Faglig synergi: Dra nytte av en kombinasjon av klassisk helsefaglig kunnskap og mange års erfaring med alternative behandlingsformer.