Omega-3 for barn og voksne: guide til Eskio-3 kosttilskudd

Vil du gjerne supplere kostholdet med omega-3, men er i tvil om hvilken løsning som passer best? Eskio-3 har omega-3-kosttilskudd for både barn og voksne, og i denne guiden får du oversikt over hva omega-3 er, hva det er godt for, og hvilke Eskio-3-varianter som finnes.

Hvis du ikke spiser fisk fast flere ganger i uken, velger mange et omega-3-kosttilskudd som et supplement i hverdagen. Her går vi gjennom de viktigste tingene du bør vite om omega-3 og Eskio-3.

Hva er omega-3?

Omega-3 er flerumettede fettsyrer som blant annet finnes i fet fisk. De mest kjente omega-3-fettsyrene er EPA og DHA. Omega-3 forbindes særlig med hjerne, hjerte og syn, og derfor er det et næringsområde mange er opptatt av i hverdagen.

Det finnes også omega-3 i mindre mengder i noen plantekilder, men denne artikkelen fokuserer på Eskio-3s fiskeoljebaserte produkter for barn og voksne, som er det nåværende produktsortimentet i artikkelen.

Hvorfor velger noen et omega-3-kosttilskudd?

Mattilsynet anbefaler at vi spiser fisk flere ganger i uken. For noen kan det være vanskelig å få i seg nok fisk i kostholdet hver uke, og derfor velger noen et daglig omega-3-kosttilskudd som supplement.

Et omega-3-tilskudd kan være relevant for:

• voksne som ikke spiser fisk regelmessig
  
• familier som ønsker en fast rutine i hverdagen
  
• barn som ikke alltid får fisk i kostholdet flere ganger i uken
  
• personer som ønsker et enklere alternativ for å dekke omega-3-inntaket sitt
  
  

Eskio-3 – omega-3 fra fiskeolje

Eskio-3 er Mecindos omega-3-merke med produkter for både barn og voksne. I den nåværende artikkelen fremheves det blant annet at fiskeoljen stammer fra friskfanget fisk, og at oljen ikke kjemisk oppkonsentreres, slik at den bevarer en sammensetning som ligger tett opp mot den naturlige oljen i fisken.

Artikkelen fremhever også at Eskio-3 bruker Pufanox som antioksidantblanding for å beskytte oljen og støtte god holdbarhet.

Inneholder fiskeolje tungmetaller?

Det er et spørsmål mange stiller når de vurderer fiskeolje. I den nåværende artikkelen beskrives det at fiskeoljen gjennomgår prosesser med hensikt å rense oljen for blant annet tungmetaller og dioksin, og at Eskio-3 også utfører oksidasjonstest og batchvis kontroll på produksjonstidspunktet.

Det er en viktig del av teksten og bør bevares, fordi det samsvarer med en reell brukerbekymring og et relevant søkeord.

Hva er omega-3 godt for?

I den nåværende artikkelen fremheves omega-3 særlig i relasjon til hjerne, hjerte og syn. Det beskrives blant annet følgende godkjente sammenhenger for DHA og EPA:

DHA bidrar til:

• å opprettholde normal hjernefunksjon
  
• å opprettholde normalt syn
  
• å opprettholde et normalt triglyseridnivå i blodet ved relevant inntak
  

DHA og EPA bidrar til:

• å opprettholde normalt blodtrykk ved relevant inntak
  
• å opprettholde et normalt triglyseridnivå i blodet ved relevant inntak
  
• normal hjertefunksjon ved relevant inntak

Valget avhenger først og fremst av hvem produktet er til, og hvordan det passer best inn i hverdagen.

Velg typisk:

• kapsler, hvis du ønsker en klassisk og enkel løsning
  
• flytende omega-3, hvis du foretrekker olje fremfor kapsler
  
• høykonsentrert omega-3, hvis du ønsker mer omega-3 per kapsel
  
• Kids tyggetabletter, hvis produktet er til et barn
  
• Brain & Bone, hvis du ønsker en bredere formulering enn ren fiskeolje